Здорове харчування
🚀 Нова програма зміцнення м'язів

Зміцнюйте тіло з розумним підходом до харчування

mardik — це персоналізований план харчування, який допомагає розвивати м'язову масу, підвищувати енергійність та покращувати загальне самопочуття.

Обрати план
5000+
задоволених клієнтів
92%
досягають цілей
14 днів
перші результати
Більше сили
Більше енергії

Як працює mardik

Аналіз потреб

Ми аналізуємо ваші фізичні характеристики, цілі та спосіб життя для створення оптимального плану.

Створення плану

Наші експерти розробляють збалансований план харчування, що підтримує ріст м'язів та енергійність.

Регулярне оновлення

Адаптуємо ваш план відповідно до прогресу та відгуків, щоб постійно покращувати результати.

Чому обирають mardik

Зміцнення м'язів

Наші плани харчування спеціально розроблені для підтримки росту м'язової маси та збільшення сили.

Більше енергії

Збалансоване харчування для підвищення рівня енергії протягом дня та ефективних тренувань.

Покращення фокусу

Правильне харчування покращує когнітивні функції, концентрацію та продуктивність.

Міцна імунна система

Збагачення раціону нутрієнтами, що підтримують імунітет та загальне здоров'я організму.

Швидке відновлення

Спеціально підібрані продукти для прискорення відновлення після інтенсивних тренувань.

Індивідуальний підхід

Персоналізований план з урахуванням ваших унікальних потреб, переваг та обмежень.

Наші послуги

Персональний план харчування

Індивідуально розроблений план харчування з урахуванням ваших цілей зі зміцнення м'язів, енергетичних потреб та смакових переваг.

  • Детальний розклад прийомів їжі
  • Оптимальний баланс макроелементів
  • Регулярне оновлення плану
Дізнатися більше

Консультації з експертами

Регулярні консультації з нашими дієтологами та тренерами для оптимізації харчування та тренувального процесу.

  • Персональні відеоконсультації
  • Рекомендації щодо спортивного харчування
  • Відповіді на запитання в режимі реального часу
Дізнатися більше

Генератор списку покупок

Автоматичне створення зручного списку покупок на основі вашого плану харчування для економії часу та грошей.

  • Організація за категоріями продуктів
  • Оцінка бюджету на тиждень
  • Альтернативні варіанти продуктів
Дізнатися більше

Колекція рецептів

Доступ до бібліотеки здорових та смачних рецептів для різноманітного харчування та зміцнення м'язів.

  • Харчування для зміцнення м'язів
  • Швидкі та поживні страви
  • Інструкції з приготування крок за кроком
Дізнатися більше

Оберіть свій план

Базовий

Ідеальний старт для зміцнення тіла

499 грн/міс
Обрати план
  • Базовий план харчування
  • Доступ до бібліотеки рецептів
  • Щотижневий список покупок
  • Консультації з експертами
  • Регулярне оновлення плану
Популярний

Оптимальний

Комплексне рішення для зміцнення м'язів

799 грн/міс
Обрати план
  • Персональний план харчування
  • Доступ до всіх рецептів
  • Генерація списку покупок
  • 2 консультації на місяць
  • Щомісячне оновлення плану

Преміум

Максимальний результат та підтримка

1299 грн/міс
Обрати план
  • VIP план харчування
  • Доступ до ексклюзивних рецептів
  • Персональний список покупок
  • Необмежені консультації
  • Щотижневе оновлення плану

Готові розпочати свій шлях до сильнішого тіла?

Підключіться до mardik сьогодні та отримайте персоналізований план харчування, який допоможе вам досягти ваших цілей зі зміцнення м'язів та підвищення енергії.

Обрати свій план Зв'язатися з нами
Без прихованих платежів
Скасування в будь-який час
14 днів гарантії

Відгуки наших клієнтів

"Після двох місяців використання mardik я відчув суттєве зростання енергії та помітив прогрес у зміцненні м'язів. План харчування ідеально підійшов під мій активний спосіб життя і тренувальний режим. Консультанти завжди допомагали та надавали корисні поради."

Олександр Ковальчук

28 років, тренер з кросфіту

"Працюю в офісі, і в мене ніколи не було часу планувати здорове харчування. mardik зробив цей процес неймовірно простим - я отримую план харчування, список покупок і чудові рецепти. За 3 місяці я відчула зміцнення організму, підвищення тонусу м'язів та покращення загального стану."

Марія Шевченко

34 роки, менеджер проєктів

5,000+

Задоволених клієнтів

95%

Досягли своїх цілей

4.8/5

Середня оцінка

Зв'яжіться з нами

Почніть свій шлях до міцного тіла

Здорове харчування
Почніть зараз!